Programma
Vitaliteit & Veerkracht

Ons programma Vitaliteit & Veerkracht is ontwikkeld om werknemers en leidinggevenden te begeleiden bij het creëren van een gezonde, duurzame leefstijl, gericht op zowel fysieke als mentale gezondheid. Het is specifiek afgestemd op de uitdagingen van kantoormedewerkers en biedt een effectieve manier om teams vitaal, energiek en productief te houden, nu én richting hun pensioen.

​

Wat dit programma uniek maakt, is de focus op échte gedragsverandering. We combineren inspirerende groepssessies met persoonlijke coaching, waarbij we niet alleen praten over gezondheid, maar medewerkers actief helpen om gezondere keuzes te maken en deze vol te houden. Voor HR betekent dit een direct positief effect op werkplezier, prestaties en duurzame inzetbaarheid binnen de organisatie.

​

Geen loze praat, maar meetbare resultaten. Samen bouwen we aan een veerkrachtig team dat klaar is voor de toekomst.

 

Het programma richt zich op twee belangrijke pijlers:

• Het ontwikkelen en versterken van de zes essentiële vaardigheden voor het boosten van de mentale veerkracht.

• Het integreren van de vijf belangrijkste leefstijlcomponenten die het welzijn en geluk vergroten en ziekteverzuim helpen voorkomen.

​​

Wat houdt het programma in? 

• 6 Groepstrainingen

• 6 Individuele coachsessies per deelnemer

• Toegang tot de E-learning Vitaliteit & Veerkracht

 

Wat is de tijdsinvestering?

Het programma duurt 16 weken en omvat:

• 24 uur in groepsverband

  • 6 sessies van 4 uur

• 4,5 uur individuele coaching

  • 6 sessies van 45 minuten per deelnemer

​

Wat bedraagt de investering?

De investering van het programma is afhankelijk van het aantal deelnemers (10-30 personen) en de locatie van het bedrijf. Neem vrijblijvend contact op voor een offerte, we denken graag met jullie mee.