E-learning
Mentale Veerkracht
Laat me je meenemen in onze succesformule voor het boosten van je mentale veerkracht en kom weer lekkerder in je vel te zitten.
In acht helder gestructureerde modules leer je zes essentiële vaardigheden, die je gegarandeerd helpen om je mentale veerkracht een flinke boost te geven. Als extra krijg je nu twee bonus modules over de kracht van dankbaarheid en over de vijf krachtcomponenten voor een gezonde, duurzame leefstijl er gratis bij!
Je leert onder andere:
-
Hoe je ruimte creëert tussen wat je denkt of voelt en wat je doet.
-
Hoe je effectief met de overweldigende kracht van je emoties en gevoelens omgaat.
-
Hoe je weer in contact komt met wat echt belangrijk is voor jou en daar, met respect voor je huidige situatie, vaker naar handelt.
En deze aanpak schudden we niet zomaar uit onze mouw. De technieken en methoden zijn gebaseerd op de bewezen effectieve Acceptatie & Commitment Therapie (ACT-methode) die we combineren met een gezonde dosis humor, praktische handvatten en oprechte betrokkenheid.
Om toegang te krijgen tot de e-learning creëer je allereerst een account op onze member pagina waar je vervolgens gemakkelijk en veilig online kunt afrekenen voor de e-learning. Technische problemen? Neem contact op en we helpen je verder.
Houd er rekening mee dat de cursus in het Engels is, dit om het voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken.
Neem gerust contact op voor verdere informatie. Stuur een bericht via onze Business WhatsApp en we zorgen ervoor dat je binnen 24 uur een reactie ontvangt. Of je nu vragen hebt of meer wilt weten over onze diensten, wij staan klaar om je te helpen.
Disclaimer: Het online programma is geen vervanging voor individuele therapie. De cursus dient als een oriëntatie op de Acceptatie & Commitment Therapie (ACT) en kan worden gebruikt als ondersteuning of aanvulling op 1:1 therapie. Voor persoonlijke therapie of uitgebreide hulp bij specifieke mentale gezondheid kwesties adviseren wij je om contact op te nemen met een gekwalificeerde therapeut. Deelname aan de cursus betekent niet dat alle individuele behoeften of situaties volledig worden behandeld.
